- 당뇨 진단 초기 5년 내 체중감소로 혈당 저하 확인- 체중 10%만 감량해도 근본적인 당뇨 치료 효과당뇨병은 한번 발병하면 완치가 되지 않고, 평생 안고 살아야 하는 ‘만성 진행성 질환’으로 여겨진다. 하지만 초기 당뇨병 진단 후 5년 내 체중의 10%만 감량해도 혈당 조절에 효과적이며, 근본적인 당뇨 치료 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 2형 당뇨병 인구는 전 세계적으로 4억 명에 이르는 것으로 알려진다.영국 케임브리지 대학교 연구팀은 2형 당뇨병을 새로 진단받은 약 900명의 사람을 대상으로 5년 동안 추적 조사를 진행했다. 40~69세에 해당하는 연구 참가자들은 체중, 활동 수준, 식이 및 알코올 소비에 대한 정보를 제공했다. 조사 기간에 의무적인 운동이나 식이요법 등 연구팀의 개입은 없었다. 연구 결과, 자신의 체중에서 10%의 체중감량을 달성한 사람들은 5년 후 2형 당뇨병 상태가 좋아진 경우가 77%에 달했다. 체중의 7% 이하의 체중감소를 달성한 경우에는 12%에서 2형 당뇨병 상태가 좋아진 것으로 나타났다. 하루 700kcal 미만을 섭취하는 극단적인 식이요법을 통해 상당량의 체중감소를 달성한 경우에는 약 90%에서 2형 당뇨병 완화가 확인됐다.영국 케임브리지 대학교 임상 의학 진료 의사이자 임상 강사인 Hajira Dambha-Miller 박사(연구 저자)는 “적은 양의 체중감량도 당뇨병 완화에 도움이 된다”고 설명하고, “이를 위해 극단적인 식이요법과 운동요법은 필요치 않다”고 덧붙였다.또한 “2형 당뇨병은 더 이상 만성 진행성 질환(평생 질환)으로 여겨선 안 된다”고 강조하고 “어떤 식이요법인지, 체중감량 속도가 얼마나 빠른지는 중요치 않으며, 오직 체중을 감량하고, 감량한 체중을 유지하면 당뇨병을 근본적으로 치료할 수 있다”고 설명했다.체중감량이 어떻게 당뇨병 완화에 도움이 되는가에 대해서 연구팀은 “체중감량을 하면 인슐린을 생산하는 췌장의 베타 세포가 다시 작동하기 시작하는 것으로 보인다”고 설명했다.이 연구는 최근 Diabettic Medicine 저널에 온라인으로 게재됐으며, Medical News Today, HealthDay 등 외신이 전했다.출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
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