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하루 10분, 혈액순환 돕는 ‘발목펌프운동’이란? |
2019-12-27 |
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가장 추운 1월, 저체온증과 동상 응급처치 |
2019-12-24 |
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본격적인 겨울 시작, ‘한랭 질환’ 주의해야 |
2019-11-29 |
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손목터널증후군 예방 운동법 |
2019-11-12 |
807 |
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답답했던 속을 뻥 뚫어주는 천연소화제 3 |
2019-11-12 |
775 |
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기억력을 향상하고 싶다면 운동 강도를 높여라! |
2019-11-12 |
722 |
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만성폐쇄성 폐질환, 숨이 가쁠 때 호흡법 |
2019-10-17 |
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수치보다 ‘증상’이 더 중요한 저혈압 예방법 |
2019-10-17 |
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야외에서 ‘천식발작’ 나타난다면? 응급 대처법 |
2019-10-10 |
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가성비 높은 전신 근력 운동 3가지 |
2019-10-10 |
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